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アルファブログ ブログ: 2020年6月アーカイブ
お花
(アルファ美容室) 2020年6月13日 11:43
ベタベタタイプ
ベタベタタイプのフケが出やすい方
髪の洗いが足りなかったり、シャンプーのすすぎ残し等が原因で、
髪の毛に油分が残ってしまったり、
常在菌が過剰増殖してしまい、
それにより頭皮が刺激されてターンオーバーが乱れ、
フケの大量発生につながったりもしてしまいます
ホルモンバランスの乱れや、ストレス、睡眠不足、
食事の乱れなども原因に挙げられます
流し残しにより、残ってしまった皮脂は酸化が進み、
ホコリや汚れを吸着し古い角質と混ざり合い、
ベタベタフケになりやすくなります
シャンプーするときは、爪を立てないで、指の腹で!
お顔と一緒でしっかり泡立てて、髪を洗うというよりは、
頭皮を洗うイメージで!
すすぎは丁寧にしっかりと!湯は38度前後がお勧め
一日2回も3回も洗髪する方は、
洗いすぎで油分が取れ過ぎてしまうことで乾燥を招き、
それを補おうと皮脂が過剰分泌している可能性も!!
シャンプーが自分に合っていない
頭皮マッサージで、血行促進
バランスの良い食事!
脂質や糖質の多い食事が好きな方は、量を控えてみる!!
寝不足気味の方はしっかり休養をとり、
ストレス軽減に努めてあげる!
それでも、なかなか改善しないような時は、
皮膚病など他の原因が潜んでいることもあるので
その時は病院で受診してもらうのをおすすめします。
(アルファ美容室) 2020年6月10日 14:42
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